2017.07.07 Life spacia

パソコンの電磁波は添加物の過剰摂取と同じぐらい健康に悪影響か？その理由と対策

パソコンは仕事にとって欠かせない道具。 しかし、毎日使用することで、見えないものが身体に浴びせられ、深刻化する…

2017.06.28 Life spacia

健康寿命が7年短くなる！？長時間のデスクワークのデメリットと対策方法

フリーランスの皆さんは、普段PC作業などで何時間座っていますか？長時間座って過ごすフリーランスですが、肩こりや…

2017.06.26 Life spacia

パソコンによる目の疲れを最速で癒す方法5選

パソコンを長時間使用する皆さんにとっては、目の疲れは大敵ですね。   かといって、目の疲れを効果的に…

2017.06.06 Life spacia

「朝型は仕事上手が多い」は本当？自分に合う生活スタイルの見つけ方

フリーランスのみなさんは、ご自身の生活スタイルを見直したことが一度はあるのではないでしょうか。 仕事柄、生活が…

2017.05.09 Life spacia

コンビニ食や外食に偏っても、健康を維持する6つの秘訣

「１日３食、栄養バランスを考えて自炊する」 健康のためにはこれが理想ですが、現実にはかなり難しい。 忙しいビジ…

2017.05.07 Life spacia

知らないうちにかかっている?フリーランスが陥りやすい病気とその対策3選

パソコンで長時間に渡りパソコンを操作することが多いフリーランスですが、皆さんはご自身の体調管理をどのようにされ…

2017.05.01 Life spacia

スケジュール管理で健康も管理

質の良い業務を行うにあたって、自身の健康管理はとても重要です。 しかし、自身の健康管理はとても難しい課題ですよ…

2017.04.29 Life spacia

独立した人のマインドセット

仕事が変わったり、生活環境が大きな変化で、 体調を崩したことはありませんか？ 様々要因はあるかと思いますが、一…

2017.04.28 Life spacia

ノマドワーカー必見！健康的に仕事をするためのノマドアイテム3選！

ノマドライフ充実していますか？ 皆さん、ノマドライフは充実していますか？ 一見、場所にも仕事にもとらわれない現…